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Squash

 

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Présentation

 

 

 


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Activités

Le squash est un sport de raquette qui se joue sur un terrain de jeu entièrement entouré de murs (éventuellement de paroi(s) entièrement vitré(s) pour permettre la présence de spectateurs lors des tournois internationaux). Il consiste à frapper une petite balle noire en caoutchouc, de telle sorte que son adversaire ne puisse pas la reprendre. Le but est donc d'éloigner le plus possible le joueur adverse du "T" central (là où se situe le joueur au short blanc sur l'image). En une seule heure d'effort, le squash est l'un des sport les plus dépensier en calories. L'autre particularité de ce sport est que les deux joueurs partagent et défendent alternativement la même surface de jeu. Cette spécificité met parfois les deux joueurs en interférence, on dit qu'il y a alors une situation de let.

 

 
Entrainements
 
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